BIEN-ETRE – Les conseils du Dr Lolona Ramanantsoa pour alléger la charge mentale

Au quotidien, une femme est l’épouse de …, la maman de …, la fille de …, la chef de …, la collaboratrice de …, la présidente de …, la trésorière de … . Elle a beau organiser son temps, il ne se passe un moment sans qu’elle soit à la fois tout cela. Pire, elle est souvent tout ce monde et est rarement elle-même. Ce qui, au final, lui pèse, et fait qu’elle n’en peut quasiment plus. Comment alors alléger toutes ces charges qui, parfois, rendent une femme irritable, facilement éreintée ? Les conseils du Dr Lolona Ramanantsoa.