Les fêtes de fin d’année, c’est souvent la débauche de tous les excès. Cela rime souvent avec repas copieux, alcool sans modération ou encore sucreries et friandises à profusion. Comme le dit l’adage il vaut mieux prévenir que guérir, voici quelques conseils nutritionnels pour éviter les mauvaises surprises mais aussi pour se rétablir rapidement.
